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hungcnine | 10th Oct 2018, 11:59 PM | ♨♨ 洪太私房菜 ~ 湯水集中營 ♨♨ | (26 Reads)

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秋冬滋潤靚湯
清補涼陳腎瘦肉湯~
陳腎性平,有下火健胃之效
清補涼能健脾補中,平補陰陽

emotion材料包括 : 甘筍2條 / 清補涼湯料1包 / 豬瘦肉1件 / 陳腎2副 / 蜜棗2-3粒

emotion做法emotion

  1. 清補涼湯料.蜜棗先浸泡20-30分鐘,沖洗瀝乾水

  2. 甘筍皮洗淨,滾刀切大件

  3. 陳腎剪開讓其容易出味

  4. 瘦肉洗淨汆水備用

  5. 煲滾約16碗水,放進所有材料;先用大中火煲30分鐘,再轉小中火煲1.5小時,熄火下鹽調味即成

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emotion伸延文章~

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